Yoga ist ein sorgsam zusammengestelltes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden. Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein.

Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen und eine tiefe Endentspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. 

Wir haben verschiedene Yogastunden für verschiedene Phasen des Lebens:

- SANFTES YOGA

ist für alle geeignet die Yoga auf eine ruhige und langsame Art erleben möchten

- SCHWANGERSCHAFTSYOGA

eignet sich für alle Schwangeren die sich mit und durch Yoga entspannen und auf die Geburt vorbereiten möchten. Auch schon in der Frühschwangerschaft möglich.

- YOGA MIT BABY

ist für alle frischgebackenen Mamis die ihr Kind mit in den Kurs bringen und sich ganz sanft wieder fit machen möchten. Die Kinder werden teilweise in die Übungen mit einbezogen.

- YOGAZWERGE

ist ein speziell zusammengestelltes Programm für Kinder ab 1,5 Jahren zusammen mit einer Begleitperson. Die Kinder werden spielerisch und kreativ ans Yoga herangeführt.

- YOGA

für alle Menschen die Yoga lieben und Lust auf intensive und wunderschöne Yogastunden haben.