Tanzimprovisation

FREE DANCE Tanzimprovisation ist eine freie Tanz- und Bewegungsmethode, mit der man sich selbst und den eigenen Körper durch Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung besser kennenlernen kann.

Dazu muss man weder irgendwelche Tanzschritte beherrschen noch sportlich sein, man benötigt lediglich die Bereitschaft, den eigenen Körper frei zur Musik zu bewegen. 

Dieser freie Tanz hilft, sich selbst wahrzunehmen und auszudrücken, dabei loszulassen und Körper und Geist zu entspannen. Es schafft einen sicheren Raum um sich frei zu bewegen und fördert die Vitalität des Körpers, Spontanität, Kreativität und Neugierde.

Ein FREE DANCE-Zyklus beginnt immer mit dem Ankommen und Aufwärmen im Raum. Danach erfolgt eine kurze Einleitung. Anschließend beginnt der Zyklus mit den vier Elementen Erde, Feuer, Wasser und Luft. Die vier Elemente stehen dabei für bestimmte Qualitäten, die wir in unserem Leben benötigen: Aufnahmefähigkeit, Ausdruck, Hingabe und Freiheit. Nach den Elementen folgt eine Entspannungs- und Integrationsphase.

FREE DANCE findet JEDEN LETZTEN FREITAG im Monat statt!

Termine 2017: 27.10. / 24.11. / 22.12.2017

 

Für:

  • Frauen und Männer, keine Vorerfahrung im Bereich Tanz notwendig, ohne Altersbegrenzung