STRONG Nation

Strong Nation ist ein intensives, musikbasiertes Fitnessprogramm, das speziell für Teilnehmer entwickelt wurde, die ein anspruchsvolles, hochintensives Intervalltraining (HIIT) suchen. Der Kurs konzentriert sich auf kraftvolle, choreografierte Bewegungen, die exakt auf die Musik abgestimmt sind. Die speziell komponierten Beats treiben die Intensität des Workouts an und motivieren die Teilnehmer, ihre Leistungsgrenzen zu erweitern und das Beste aus sich herauszuholen.

Das Programm findet in Gullen, einem Ort in der Nähe von Ravensburg, statt und arbeitet ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Dadurch werden Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit gezielt gesteigert. Diese effektive Kombination sorgt für Muskeltonus und Definition und ermöglicht durch den sogenannten „Afterburn-Effekt“ eine Kalorienverbrennung, die noch Stunden nach dem Workout anhält. 

Die Choreografien sind so gestaltet, dass keine Vorkenntnisse nötig sind – es zählt allein die Motivation und der Wille, die eigenen Fitnessziele zu erreichen und Stagnation zu überwinden. Ideal ist das Programm für Fitnessbegeisterte Ravensburg und Umgebung, die auf der Suche nach einem neuen Workout sind.

Für: 

• Teilnehmer mit guter Fitness, Erfahrungen im Bereich Tanz werden nicht benötigt