Kinderyoga

Kinderyoga heißt, den eigenen Körper mit Neugierde und Kreativität spielerisch zu entdecken und wahrzunehmen. Wir üben gemeinsam Yoga anhand von "tierischen" Körperhaltungen. Hier kannst du stark sein wie ein Löwe, gelassen wie eine Schildkröte, geschmeidig wie eine Katze, frech wie ein Spatz und stabil wie ein Berg.

Du lernst viele verschiedene Konzentrations- und Atemübungen sowie Entspannungsmethoden kennen.

Kinderyoga wirkt ganzheitlich & positiv in folgenden Bereichen:

• Abbau von Spannungen, Stress und Ängsten durch das Erlernen von bewusster Entspannung
• Verbesserung von (Fein-)Motorik, Körpergefühl und Körperwahrnehmung
• Schulung der Beobachtungsgabe, Konzentrationsfähigkeit und Lernfähigkeit
• Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
• Erweiterung der sozialen Kompetenz

Für:

• Kinder von 6 bis 10 Jahren